Телеведущая и актриса Эвелина Бледанс рассказала в интервью с изданием “Комсомольская правда“, что за месяц сумела сбросить 4 кг. Она поделилась своими методами достижения этого результата, отметив, что главным образом она следила за правильным питанием в течение месяца.
Телеведущая рассказала, что помимо этого, ей стало важным правилом перестать употреблять пищу после 19 часов. Она также отметила, что результат её поразил. У нее даже была сумка с одеждой, которую собиралась отдать, но внезапно осознала, что она вновь возвращается в форму, в какой она была 30 лет назад.
Бледанс отметила, что такой подход помог не только похудеть, но и улучшить форму тела.
