Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук сообщает, что 30 октября на Землю обрушится магнитная буря, достигающая четырех баллов по шкале интенсивности.
Во время такой магнитной бури некоторые люди могут испытывать неприятные симптомы, такие как головные боли, нарушения сна, усиленная утомляемость и изменения настроения. Особенно подвержены этим симптомам люди с сердечно-сосудистыми проблемами, беременные женщины и дети. Для тех, кто входит в эти категории, важно принимать соответствующие меры предосторожности.
Медики рекомендуют метеозависимым людям в этот период следовать следующим рекомендациям:
- Пить достаточное количество чистой воды.
- Ограничить потребление алкоголя и соли, так как они могут усугубить симптомы.
- Избегать стрессов и нервных перегрузок, так как они могут усилить негативное воздействие магнитных колебаний.
- Продолжать принимать рецептурные лекарства, предписанные врачом, для поддержания стабильного состояния здоровья.
Если у вас наблюдается значительное ухудшение вашего состояния, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью и вызвать скорую помощь. Эти меры помогут минимизировать негативное воздействие магнитной бури на здоровье.
