Правильная обувь и уверенная походка способны помочь избежать падений на гололеде. О методах, которые помогут предотвратить травмы в зимнюю погоду, рассказала россиянам Ольга Гудкова. Она является сертифицированным судебным экспертом по охране труда и производственной безопасности, а также инструктором по первой помощи, сообщает MK.RU.
На первом месте в ее рекомендациях — отказ от высоких каблуков. Вместо этого Гудкова советует выбирать обувь с резиновой подошвой. Такие подошвы гибкие и обеспечивают лучшее сцепление с ледяной поверхностью. Шипы и текстурированные детали на обуви также повышают безопасность при передвижении.
Гудкова отметила важность рельефа протектора: «Рельефный протектор — это основа устойчивости. Чем глубже и шире рисунок, тем выше сцепление». Это критично в условиях скользкой поверхности.
Медленная и уверенная походка — лучший выбор. Широкие шаги могут ухудшить равновесие. Кроме того, свободные руки помогут сохранить устойчивость, поэтому не стоит прятать их в карманах или пользоваться телефоном на улице, заключила Гудкова.
