Инсульт можно предотвратить. Для этого необходимо вести активный образ жизни, употреблять здоровую пищу и обладать хорошим чувством юмора, которое поможет справляться со стрессом. Сергей Виноградов, врач-реаниматолог и основатель компании дистанционных медицинских осмотров “Предрейсовый”, рассказал об этом “РГ”.
Он объяснил, что стресс может привести к повышению артериального давления и сбоям в работе вегетативной нервной системы. Сидячее поведение только усугубляет эти проблемы. Именно поэтому возраст пациентов с инсультом снижается: теперь это часто люди в промежутке от 25 до 40 лет.
Для профилактики инсульта Виноградов советует также регулярно следить за уровнем сахара и холестерина в крови. Полноценный сон также
играет свою роль.
Евгений Пахомов, врач-невролог “Московских центров МРТ”, указывает на основные факторы, способные вызвать инсульт. Это гипертония, атеросклероз, диабет и нарушения в свертываемости крови. По его словам, сегодня инсульт случается в среднем у 500 человек на 100 тысяч населения. В больших городах ситуация чаще хуже — причина в малоподвижном образе жизни, плохом сне и курении, включая электронные сигареты. Риск инсульта возрастает после 55 лет, так как сосуды становятся менее эластичными, и образуется больше холестериновых бляшек.
Раннее распознавание инсульта возможно. Пахомов говорит о внезапно возникшей головной боли, ухудшении зрения, неуверенной походке и онемении в лице или конечностях. Может наблюдаться затруднение речи, человек начинает запинаться даже при произнесении простых фраз. Важно отметить, что 43% людей, перенесших инсульт, испытали микро-инсульт за неделю до обширного. Симптомы микро-инсульта часто аналогичны, но менее выражены.
