Врач и блогер Эрик Берг поделился информацией о пользе гвоздичной воды. Он рекомендует употреблять этот напиток примерно за полчаса до сна для повышения общего состояния здоровья, пишет Dailyrecord.
Гвоздичная вода может уменьшить уровень сахара в крови, способствовать очищению печени и снижению болевых ощущений в суставах. Помимо этого, она положительно влияет на качество сна, здоровье сердца и иммунную систему. Гвоздика известна своими антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
Как отметил специалист, экстракт гвоздики может быть эффективен в процессе восстановления печени, поврежденной токсичным веществом тиоацетамидом. В частности, соединение эвгенол, содержащееся в гвоздике, может иметь особую пользу для этого органа.
Для приготовления гвоздичной воды потребуется взять четыре-пять высушенных цветочных почек и залить их кипятком в стакане. Затем настой нужно накрыть и дать ему время настояться. Напиток следует употреблять охлаждённым перед сном.
