Кровообращение — одно из самых «слабых мест» у жителей России. Такую информацию подтвердили в Министерстве здравоохранения. По данным, около 50% всех случаев официально зарегистрированных смертей в 2018 связаны с кровообращением, в частности, с ишемической болезнью сердца.
Второе место занимают смерти, связанные с образованием злокачественных опухолей. Сложности с выявлением, быстрым распространением раковых клеток на другие органы, особенности долгосрочного и сложного лечения — все это способствует увеличению случаев летального исхода. Труднее всего выявить болезнь в печени, глотке, поджелудочной железе, органах дыхания. Число заболевших раком в 2018 году приближено к 600 тысячам.
Люди шокированы данной информацией, но на самом деле это известно давно. Дело в том, что часть регионов тщательно скрывали реальную картину происходящего, уменьшая в отчетных документах цифры по учету смертности от этих заболеваний. Но когда число умерших стало настолько большим, что умалчивать не представлялось возможным — истина открылась.
Также в Минздраве назвали болезни, которыми чаще всего болеют наши граждане. В лидерах оказались поражение дыхательных органов и ОРВИ. Это не удивительно, ведь особенность территориального расположения нашей страны, плохая экология, недостаток витаминов и питательных веществ в организме — все это причины бесконечного снижения иммунитета и подверженности вирусным инфекциям.
Хочется отметить, что избежать заболеваний ОРВИ сложно, но меры профилактики необходимо соблюдать. Это позволит наладить работу иммунитета, улучшит общее самочувствие и поможет оставаться в тонусе:
- Соблюдение гигиены.
- Закаливание организма, посещение бани/сауны с последующим окунанием в купель (при отсутствии противопоказаний).
- Правильное питание с большим количеством сезонных овощей и фруктов.
- Отказ от вредных продуктов и пагубных привычек.
- Проявление осторожности в период эпидемий и принятие соответствующих мер (избегание мест массовых скоплений людей, ношение масок, прием дополнительных витаминов и минералов).
- Вакцинация от гриппа.
- При заболевании — своевременное обращение к врачу, прием лекарственных препаратов по необходимости.
