Правильная температура в жилом помещении помогает человеку не заболеть, предохраняя организм от перегрева или переохлаждения. Сотрудники Роспотребнадзора сообщили гражданам, каким должен быть воздух в их квартирах.
Наиболее комфортная температура в помещении
Для человека оптимальным считается состояние, когда воздух прогрет от 20 до 28 градусов в жаркое время и от 18 до 24 градусов зимой. Такие условия соответствуют нормативам и максимально отвечают потребностям человеческого организма.
Чем грозит слишком высокая температура в комнате
Находясь в помещении, в котором жарко и душно, человек начинает быстро уставать, теряя умственную работоспособность и физическую выносливость. Ему становится трудно работать, начинает болеть голова, может подняться давление.
Также растет нагрузка на сердце и сосуды. Иммунная система тоже страдает, делая человека более уязвимым перед простудными заболеваниями.
Чтобы избежать перегрева, необходимо регулярно проветривать комнаты — приоткрыть имеющиеся форточки, окна или включить кондиционеры и вентиляторы. В последнем случае нужно стараться, что струи холодного воздуха не были направлены на человека.
Последствия переохлаждения воздуха и неправильной влажности
Охлаждая температуру воздуха в помещении, главное, не переусердствовать. Если в помещении станет слишком холодно, повышается риск простудить горло, легкие, уши, нос. А хронические болезни рискуют еще больше обостриться. Это относится к диабету, сердечным заболеваниям и скачкам давления.
Помимо температуры, нужно следить за уровнем влажности в помещениях. Сотрудники Роспотребнадзора отмечают, что если она слишком низкая, то начинают высыхать слизистые оболочки, что дает возможность вирусам и болезнетворным бактериям атаковать организм.
Повышенная же влажность ухудшает общее состояние человека: появляется слабость, снижается иммунитет. Кроме того, в подобных местах быстро появляется сырость, плесень, что так же негативно отражается на здоровье.
Ведомство напоминает, что обязанность обеспечивать оптимальной температурой жилые дома возлагается на сотрудников коммунальных служб и управляющие домами компании.
При этом сами жители тоже должны следить за уровнем влажности и температуры в помещениях, стараясь не нарушать установленных правил и не демонтировать установленные вентиляционные коробки и полотенцесушители в квартирах.
“от 20 до 28 градусов … и от 18 до 24 градусов” – своевременная инфа, а то многие не знают и выходят за комфортные температурные флажки. Кто-то при 40 градусах мучается, заснуть не может. А некто при 15-ти градусах перед телевизором с закончившейся час назад передачей сидит, с туалетным позывом уже с пол- фильма просрочка, – мучается человек, страшась ноги из-под пледа в прохладу высунуть, И все это – от незнания ГОСТами обусловленных пределов комфорта. Отсюда, как следствие, – значительное превышение средне-спорадических, погостовых уровней поноса и золотухи.
Ночью спим с открытым балконом.