Шампанское накануне Нового года — это обычаи и радость для многих. Однако, как уверяет диетолог-консультант Алексей Кабанов, это самый неблагоприятный выбор за праздничным столом. В разговоре с «Лентой.ру» он выразил свои сомнения относительно этого популярного напитка.
Люди часто воспринимают шампанское как что-то легкое. Но на самом деле это не просто алкоголь. Эксперт подчеркнул, что этот напиток также очень сладкий и газированный. Содержание добавленного сахара может достигать 50 граммов на литр. Кабанов добавил, что стоит быть осторожными и с полусладкими винами.
При норме в 25 граммов сахара в сутки для взрослого, одна бутылка этого напитка может значительно превышать эту норму. Результат — повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета и ожирения.
Алексей Кабанов считает, что водка — это лучший выбор для новогоднего праздника. В отличие от виски, коньяка или ликеров, водка не содержит сахара. Она крепкая, что также ограничивает количество выпитого. Оптимально — если пить 50-100 миллилитров. Кроме того, он отметил, что важно закусывать с умом и избегать избытка жирной еды, такой как свинина или баранина.
