Иногда серьезное потрясение нужно, чтобы переосмыслить свою жизнь и что-то в ней изменить. 26-летняя Джен Аткин из Великобритании (город Гримсби) рассталась с парнем и это событие повернуло ее жизнь на 180 градусов. Девушка «в теле» сильно похудела и стала настолько сногсшибательно выглядеть, что завоевала титул «Мисс Великобритания – 2020».
Решение измениться
Ранее вес Джен составлял 107 килограммов. Такие объемы она набрала из-за неправильного, вредного питания: в рацион девушки постоянно входили чипсы и шоколадки. Да и спортом Аткин не занималась.
Текущее положение дел вполне устраивало девушку, пока она не рассталась с парнем, с которым у нее были серьезные отношения. Джен стала бояться, что больше не сможет никого себе найти из-за лишнего веса и решила серьезно заняться собой.
Секрет похудения
Чтобы сбросить все лишние килограммы, британке потребовалось около двух лет. Никакого волшебства, только упорство, сбалансированное питание и бешеное желание привести свое тело в порядок.
https://youtu.be/0cVlLSM98WM
Девушка исключила из своего рациона все вредные продукты, перейдя на правильное питание. Она научилась готовить полезную еду и теперь тщательно следит за тем, что есть в течение дня. Калории Аткин не стала считать, сделав упор на качество и полезные свойства продуктов.
Так же Джен стала уделять внимание спортивным нагрузкам. Например, на работу девушка ездила на велосипеде, записалась в тренажерный зал, где проводила по несколько часов. И даже дома Джен выполняла специальные упражнения, дающие нагрузку на все мышцы.
Результаты не заставили себя долго ждать. Уже в 2018 году Аткин приняла участие в конкурсе красоты и стала первой вице-мисс. А в 2020 году повторила попытку и выиграла состязание среди остальных красавиц. Такой сладкой и долгожданной победы у нее еще не было! Еще бы, ведь девушка шла к ней долго и упорно.
Как живет Джен сегодня
Сегодня британка весит 57 килограммов и продолжает заниматься спортом (Джен тренируется пять раз в неделю). Девушка ратует за здоровый образ жизни, ведь именно благодаря отказу от вредной пищи и физическим нагрузкам, она смогла добиться потрясающих результатов.
В личной жизни так же все наладилось. Джен вышла замуж за мужчину по имени Крис и счастлива с ним. Также она серьезно увлеклась музыкой. В 2018 году увидел свет первый альбом Аткин в стиле кантри, который смог занять вторую строчку в национальном чарте.
