Врачи советуют людям, страдающим подагрой, избегать красного мяса и заменять его на белое. Это более подходящий вариант для повседневного питания, сообщает РИА Новости гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы.
“Красное мясо не рекомендуется для людей с подагрой. В целом, его следует употреблять реже, чем белое. Например, курицу, индейку и рыбу можно есть каждый день,” — поделилась мнением специалист.
По словам Ильяшенко, даже здоровым людям не стоит есть красное мясо чаще, чем 1-2 раза в неделю. Однако полностью исключать его из рациона не рекомендуется, поскольку в нем содержатся важные для организма витамины группы В и железо.
