Кардиолог Анна Кореневич сообщила, что мягкие методы могут помочь очистить сосуды без необходимости строгих диет, пишет «Медиапоток».
По ее словам, образование бляшек в сосудах часто связано со стрессовыми ситуациями. Многие люди, пытаясь справиться с ним, прибегают к вредным привычкам и перееданию. Кроме того, даже введение ограничений на определенные продукты не всегда дает положительный эффект и иногда может усугубить ситуацию.
Замкнутый круг, создаваемый отказом от вредного, только подводит человека к срывам. Чтобы вырваться из этой ситуации, необходимо сосредоточиться на управлении стрессом. Физические упражнения и качественное расслабление оказываются эффективными способами для борьбы со стрессом.
Кардиолог также подчеркнула, что прежде чем начать бороться со стрессом, важно понять, что основная проблема заключается внутри человека, а не в питании.
Она также отметила, что здоровье требует внимания, так как бляшки в сосудах могут продолжать развиваться и представлять собой серьезную угрозу.
