В организме человека обитает огромное количество микроорганизмов — различных бактерий, вирусов, грибов и простейших. Это сообщество называется микробиомом или микробиотой, пишет «Доктор Питер». Удивительно, но некоторые исследования показывают, что общий вес всех этих микроскопических существ может достигать 500 граммов. Есть даже оценки, согласно которым вес может составлять от 1,5 до 2 килограммов.
Большее количество микроорганизмов сосредоточено в кишечнике, однако они не ограничиваются только этим органом. Они также находятся на поверхности кожи, во рту, в носу, желудке, половых органах и даже в легких. Ученые единодушны в том, что влияние этих микроорганизмов на здоровье человека велико. Например, это может касаться иммунной системы.
Существует мнение, что состав микробиоты у людей, проживающих в одной семье, схож между собой. Это можно объяснить общими условиями жизни и похожим рационом питания. Важно, чтобы при появлении ребенка его как можно раньше познакомили с микробиомом родителей, включая как мамин, так и папин.
«В последние годы практикуют, чтобы после родов родители как можно дольше держали ребенка в непосредственном контакте с кожей. Обмен микробиотой между родителями и ребенком является важным аспектом. Это называется коконовым микробиомом семьи. Хотя у супружеской пары состав индигенной микрофлоры будет весьма схож, среди мужчин и женщин все же имеются некоторые отличия, в частности, в наличии отдельных микроорганизмов, таких как лактобациллы», — отметила микробиолог Софья Цветикова.
Эксперты предупреждают, что стремление к идеальной чистоте в доме может быть неуместным. Частые уборки с применением дезинфицирующих средств иногда наносят больший ущерб, чем приносят пользу.
