Дональд Трамп, новый президент США в возрасте 78 лет, не славится ни тонкой талией, ни пристрастиями к здоровому образу жизни. Существует мнение, что его супруга Мелания не раз пыталась убедить его отказаться от вредных привычек в питании. Однако все попытки оказались безуспешными: Трамп продолжает ежедневно наслаждаться фастфудом, стейками и большими объемами газированных напитков.
Инна Пичугина, главный внештатный врач-диетолог Минздрава Московской области, отметила в интервью «КП», что такой рацион может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, рака и сахарного диабета. Она рекомендовала Трампу заменить насыщенные жиры на ненасыщенные, которые содержатся в морской рыбе и растительных маслах. Важен также адекватный уровень белка, который можно получить из птицы, рыбы, яиц и кисломолочных продуктов. Кроме того, эксперты советуют увеличить потребление пищевых волокон — овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
Трампу стоит задуматься об ограничении красного мяса, соли, крахмала, колбасных изделий, чипсов, соусов, сливочного масла и сахара. Она подчеркнула, что физическая активность тоже не должна уходить на второй план. Эндокринолог Зухра Павлова, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, отметила: «Дональд Трамп, похоже, неплохо унаследовал исходное здоровье. Но чудеса не случаются. Есть люди с метаболически здоровым ожирением, у которых индекс здоровья долго остается в норме, но затем может резко ухудшиться. Возможно, это его случай».
Доктор разрешила Трампу оставить фастфуд в рационе, но только один день в неделю. «Если он начнет ограничивать количество колы, он не только укрепит свое здоровье, но и поддержит своего ментального состояния. Так как именно финальные продукты гликирования могут привести к деменции. Если Трамп хочет избежать судьбы Байдена, ему следует прислушаться к мнению Мелании», — добавила Павлова.
