25 октября Михаилу Галустяну исполнилось 44 года, и он решил отпраздновать это событие в Китае, где находится в процессе съемок нового телешоу, передает “Комсомольская правда“.
Важно отметить, что Михаил Галустян сбросил 14 кг, и сделал акцент на улучшении своей физической формы. На данный момент он не только успешно похудел, но также проработал над своей фигурой. Сегодня у него уже видны кубики на животе, и заметны бицепсы.
Процесс снижения веса начался у шоумена прошлой зимой. На момент начала этой работы его вес составлял 80 кг при росте 163 см. Сейчас его масса тела составляет 66 кг. Михаил рассказал о некоторых секретах своего преображения.
Актер подчеркнул важность правильного питания, заменив жирное мясо на курицу и ограничив употребление мучных и калорийных продуктов. Во время съемок он заказывает готовые диетические блюда. Галустян также признается, что иногда позволяет себе небольшие удовольствия, например, шашлык в хорошей компании, но не слишком часто. Более того, он прекращает употребление пищи после 6 часов вечера и регулярно посещает спортзал.
