Американский невролог Байбинг Чен разработал несколько простых, но эффективных тестов, которые можно провести в домашних условиях для раннего выявления деменции, передает «АиФ».
Первый тест проверяет координацию и баланс. Для его выполнения необходимо встать на одну ногу и удерживать равновесие в течение 30 секунд. Это может помочь обнаружить начальные проблемы с моторикой.
Следующий тест сосредоточен на обонянии. Он включает в себя возможность различать запахи, так как нарушения в этой сфере являются одним из первых симптомов болезни Альцгеймера.
Третий тест предназначен для проверки когнитивных навыков. Человеку предлагается нарисовать циферблат с числами от 1 до 12 и установить стрелки на определённое время. Это задание может выявить трудности с пространственной ориентацией, памятью и вниманием.
Четвёртый тест направлен на оценку способности к многозадачности. В этом тесте нужно одновременно идти и, к примеру, считать в обратном порядке.
Пятый тест ориентирован на речь и словарный запас. Участнику предлагается назвать как можно больше слов, относящихся к одной категории, за достаточно короткий период времени.
Тесты, предложенные Байбингом Ченом, являются доступными методами для раннего выявления когнитивных нарушений и могут стать начальным этапом для своевременного обращения к специалистам за медицинской помощью.
