В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился методами, которые помогут предотвратить мигрени, передает «Лента.ру».
По его словам, регулярные физические нагрузки и некоторые виды упражнений оказывают положительное влияние на состояние. Он отмечает, что эти занятия могут снизить риск возникновения сильных головных болей.
«Это йога, пилатес, дыхательные упражнения всевозможные. То есть там, где человек расслабляется, успокаивается, регулирует свое состояние», — рассказывает врач.
