Зимой особенно актуально проветривание помещений, поскольку это помогает поддерживать здоровье и снижает риск различных заболеваний, включая пневмонию. Врач-терапевт Наталья Леонтьева поделилась этим мнением с агентством «RuNews24».
По ее словам, воздух в закрытых помещениях становится сухим и содержит высокую концентрацию бактерий и вирусов. Это существенно увеличивает вероятность заболеваний.
Она рекомендует открывать окна на 5-15 минут несколько раз в день для оптимального проветривания. Следует обращать внимание на работу вентиляционных систем в доме, чтобы обеспечить надлежащее поступление свежего воздуха.
Врач призывает одеваться по погоде и пить горячие напитки, что позволит укрепить иммунитет и защитить себя от болезней в зимний период.
