Сократ — известный философ, который прославился тем, что умел много пить и при этом не пьянел. Причем никто до сих пор не может четко объяснить этот феномен. Скорее всего, Сократ просто обладал хорошим здоровьем и знал секреты, которые позволяли ему сохранять трезвую голову.
От чего зависит степень опьянения
Люди, которые пьют алкоголь, замечают, что они могут получать совершенно разные степени опьянения. Это зависит от:
- восприимчивости организма к спиртным напиткам;
- здоровья человека;
- качества алкоголя;
- количества выпитого;
- степени смешанности градусов.
Что сделать перед застольем, чтобы быстро не захмелеть
Правильно подготовившись, можно ослабить действие алкоголя и оставаться трезвым. Что нужно сделать:
- за пару часов до застолья выпить 50-100 г крепкого алкогольного напитка, чтобы настроить организм на будущие возлияния;
- принять порцию активированного угля (1 шт. на 10 кг веса) или таблетку «Мезима»;
- плотно поесть калорийную пищу (рекомендуются мясные и жирные блюда, картофель, супы, каши) — если начать пить на пустой желудок, опьянение наступит почти мгновенно;
- выпить пару стаканов обычной воды — такая жидкость разбавит алкоголь.
Как пить во время застолья
Принятие спиртных напитков также имеет свои секреты. Поэтому, чтобы сохранять ясность ума на протяжении всего вечера, рекомендуется:
- пить только качественные напитки — никакого самопала и дешевых вин в тетрапаках;
- хорошо закусывать — цитрусовые фрукты, а также жирное мясо и насыщенные супы типа солянки помогут задержать всасывание спирта в организм;
- не увлекаться шампанским — содержащийся в нем газ только способствует быстрому опьянению;
- не понижать градус;
- не смешивать напитки разной крепости — желательно пить что-то одно;
- не запивать алкоголь газировкой или тем же пивом или шампанским — лучше предпочесть томатный, яблочный, апельсиновые соки;
- пить спиртное быстро, не задерживая его во рту;
- обозначить дозу и соблюдать ее — если нужно, пропустить пару тостов.
Для поддержания себя в адекватной форме нужно больше двигаться, танцевать, выходить на свежий воздух, умываться прохладной водой. При этом следует поменьше курить, так как никотин способствует усилению действия алкоголя. А для некурящих людей, которые просто иногда «балуются», даже одна сигарета может спровоцировать резкое захмеление.
Что делать, чтобы быстро протрезветь
После застолья многие хотят быстро привести себя в форму. Для этого можно:
- повторить прием ферментов или сорбентов — например, того же активированного угля;
- принять контрастный душ, а затем хорошенько растереться полотенцем;
- выпить крепкий чай;
- немного побегать, а потом пойти в душ — после физической активности покушать калорийную пищу,
- выпить чашечку кофе без сахара;
- вызвать приступ рвоты, засунув два пальца в рот;
- немного поспать в прохладном помещении.
Воспользовавшись такими советами, можно пить алкоголь и не чувствовать опьянения. А на следующий день избежать тяжелого похмелья.
