Нурия Дианова, диетолог и врач-гастроэнтеролог, рассказала, как быстро восстановить здоровье после перенесенной коронавирусной инфекции. Для этого необходимо принимать комплекс витаминов.
Специалист добавила, что обычно после перенесенного COVID-19 пациентам назначают витамины С и D. Но лучше подойдут комплексные витамины.
Дианова отметила, что после перенесенного коронавируса у людей чаще всего наблюдается нехватка белка. Восполнить ее можно только курсом приема витаминов, которые врачи должны назначать минимум на два месяца.
Также диетолог дала рекомендации переболевшим полностью отказаться от жарки блюд на масле и выбирать приготовление блюд на пару. Дианова добавила, что в каждом приеме пищи должны присутствовать белки, немного сложных углеводов, а также клетчатка.
