Бразильская супермодель Жизель Бюндхен, которая отметила свой 43-й день рождения в этом году, впечатляет своим внешним видом и бодростью даже больше, чем в 20 лет, передает издание “Телепрограмма“.
Жизель заверяет, что ее секрет заключается в раннем пробуждении. Она встает в 5 утра, медитирует и тренируется ежедневно. Этот образ жизни позволяет ей чувствовать себя молодой и здоровой.
В своей автобиографии, супермодель отмечает, что раньше не всегда была идеальной и осознанной, как сегодня. Но с течением времени она поняла важность ухода за своим телом.
Жизель признается, что ей пришлось бороться с тревожностью и депрессией в молодости, из-за чего она избегает употребления алкоголя и других вредных вещей уже более двух лет. Этот опыт побудил ее выбрать здоровый образ жизни.
